Im menschlichen Körper gibt es mehr [[Bakterien]] als dieser Zellen hat. Alleine im [[Darm]] befinden sich 10¹² Bakterien (Eine Zehn mit 12 Nullen) pro Milliliter [[Darmflora]]. Dabe gibt es gesunde und ungesunde Bakterien. Prim. Christian Sebesta, Ärztlicher Leiter des  Wiener SMZ Ost, streicht die Wichtigkeit dieser Darmbakterien heraus:

„Wir wissen, dass Verschiebungen im Gleichgewicht zwischen probiotischen, dem Menschen nützlichen, Bakterien und schädlichen Bakterien  sich auf die Gesundheit auswirken. Das [[Immunsystem]] wird geschwächt und es kann sogar zu Darmkrebs und anderen Krebsarten führen."

Das Gleichgewicht an Bakterien  im Darmtrakt ist auch deswegen so wichtig, da durch die Darmwand die Inhaltstoffe der Nährung in den Körper gelangen und der Darm somit zentral für das körperliche Wohlbefinden ist. Leider gibt es mehre Möglichkeiten wie es zu einer gestörten Darmflora kommen kann, wie Sebesta weiß.

„Ein Ungleichgewicht kann von veränderten Ernährungsgewohnheiten stammen, aber auch von Medikamenten. Hier sind vor allem [[Antibiotika]] zu nennen.  Diese eliminieren nicht nur schlechte sondern auch nützliche Bewohner des menschlichen Darms. Es kommt zu einer wesentlichen Veränderung. Nachdem ein Großteil der Flora abgeräumt ist, kann man den Darm mit [[probiotisch]]en Präparaten wieder besiedeln."

Um eine optimale Darmfora zu gewährleisten gibt es Nahrungsergänzungsmittel die den Bakterienaufbau unterstützen...