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01.03.11 - Österreicher urlauben gesund: Studie belegt Entspannung durch Thermalwasser

01.03.2011

Thermalbäder sind ein beliebtes Urlaubsziel der ÖsterreicherInnen. Auch im Ausland sind die heimischen Thermen ein bekanntes Aushängeschild. Wie eine aktuelle Studie zeigt, können mit dem Thermalwasser nicht nur Beschwerden wie Rheuma und Gicht gut therapiert werden, auch von Stress oder Burn-Out geplagte Patienten profitieren vom entspannenden und gesundheitsfördernden Effekt des ganz besonderen Wassers. Im Rahmen einer Studie wurde die positive Wirkung des Thermalwassers in Zusammenhang mit Stress untersucht. Studienleiter Dr. Babak Bahadori zum entspannenden Effekt des Thermalwassers:

"Das ist schon seit Jahrhunderten vermutet worden, es ist auch ein Effekt, den man auch selber immer wieder fühlt. Deswegen gönnen sich ja Millionen Menschen jährlich einen Thermalaufenthalt. Meines Wissens ist es das erste Mal, dass es eine Studie gibt, die das auch validiert hat."

Der Kortisolgehalt im Speichel, der als Stressindikator gilt, ist bei den Testpersonen signifikant gesunken, vergleichbar mit den Resultaten nach einer bewährten, standardisierten Methode zum Stressabbau. Das ist die gute Nachricht. Die schlechte ist, dass diese Wirkung nicht unendlich lang anhält. Mag. Gernot Deutsch, Obmann des Steirischen Thermenlandes, dazu:

„Gesundheit und Fitness kann man nicht speichern. Wäre das so, dann würde es reichen einmal im Jahr in eine Therme zu gehen und sonst viel zu essen und wenig Bewegung zu machen. Das geht leider nicht. Am besten sollte man täglich, oder zumindest regelmäßig etwas tun. Dafür stehen wir, und das wollen wir unseren Gästen vor Augen führen."

Neben der Wirkung auf den Kortisol-Spiegel, brachte die Studie auch noch ein weiteres Ergebnis...

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