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Die Österreicher trinken zu wenig. Das ist das Ergebnis einer aktuellen IMAS-Umfrage. Nur jeder 3. Österreicher trinkt die empfohlene Tagesmenge von 2 bis 3 Litern.
„Eigentlich ein erschreckendes Ergebnis. Wo doch die Empfehlungen schon lange bekannt sind. Ebenso erstaunlich sind die 11% die weniger als einen Liter am Tag trinken. Auffallend ist auch, das vor allem Frauen und ältere Personen zu wenig trinken.“
Wenn die Österreicher zu wenig trinken, dann kann man wenigstens sagen, dass sie tendenziell die richtigen Getränke konsumieren. Wasser aus der Leitung und Mineralwasser, die idealen Durstlöscher, sind sehr beliebt.
„Erfreulicherweise trinken 56% der Österreicher mehrmals täglich Leitungswasser. An nächster Stelle kommt das Mineralwasser, das 40% der Menschen täglich mehrmals trinken. Erst danach kommen Mineralwasser mit Geschmack und Limonaden. Cola trinken hingegen nur 13% täglich.“
Ebenso wurde erhoben, welche Eigenschaften den Leuten bei ihrem Getränk wichtig sind. Hier überrascht, dass zwar beim Essen ständig Kalorien gezählt werden, beim Trinken der Energiegehalt jedoch keine Rolle zu spielen scheint. Viel wichtiger ist der Geschmack.
„Zuerst muss es gut schmecken. Der gute Geschmack ist deutlicher wichtiger als alles andere. Erst danach kommt der Preis. Danach folgen universelle Verwendbarkeit, gesunde Inhaltsstoffe und fruchtiger Geschmack. Erst danach kommt der Kaloriengehalt.“
Die Aufnahme von zu wenig Flüssigkeit kann zu Konzentrationsstörungen, Kopfweh oder anderen Funktionsstörungen des Körpers führen...
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